← Detalles del alimento
Cereales, avena, instantáneos, fortificados, con pasas y especias, preparados con agua
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173908 ↗Número NDB: 8133
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 88 | kcal |
| Humedad | 78.44 | g |
| Cenizas | 0.72 | g |
| Proteínas | 1.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 17.91 | g |
| Azúcares Totales | 8.71 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 0.95 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.15 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.283 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.299 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.008 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 138 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.179 | mg |
| Vitamina B2 | 0.152 | mg |
| Niacina | 2.343 | mg |
| Vitamina B6 | 0.253 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.188 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 82 | µg |
| Sodio | 111 | mg |
| Potasio | 85 | mg |
| Calcio | 56 | mg |
| Fosforo | 64 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 2.21 | mg |
| Zinc | 0.42 | mg |
| Cobre | 0.074 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | packet, prepared | 158 |
| 1 | cup | 240 |
| 1 | tbsp | 15 |