← Detalles del alimento
Cereales, avena, instantáneos, fortificados, con canela y especias, preparados con agua
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173906 ↗Número NDB: 8129
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 96 | kcal |
| Humedad | 76.74 | g |
| Cenizas | 0.73 | g |
| Proteínas | 2.37 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.95 | g |
| Azúcares Totales | 6.31 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 1.21 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.191 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.371 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.422 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.001 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 110 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.168 | mg |
| Vitamina B2 | 0.177 | mg |
| Niacina | 2.155 | mg |
| Vitamina B6 | 0.22 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 78 | µg |
| Sodio | 111 | mg |
| Potasio | 71 | mg |
| Calcio | 61 | mg |
| Fosforo | 80 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 2.11 | mg |
| Zinc | 0.57 | mg |
| Cobre | 0.082 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 15 |
| 1 | cup | 240 |
| 1 | packet, prepared | 161 |