← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, sémola de maíz, instantáneos, naturales, preparados (calentados en el microondas o con agua hirviendo), sin sal
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173897 ↗Número NDB: 8093
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 74 | kcal |
| Humedad | 81.22 | g |
| Cenizas | 0.76 | g |
| Proteínas | 1.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.95 | g |
| Azúcares Totales | 0.1 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 0.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.076 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.081 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.191 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.01 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.143 | mg |
| Vitamina B2 | 0.135 | mg |
| Niacina | 1.672 | mg |
| Vitamina B6 | 0.028 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.052 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 37 | µg |
| Sodio | 227 | mg |
| Potasio | 27 | mg |
| Calcio | 64 | mg |
| Fosforo | 14 | mg |
| Magnesio | 6 | mg |
| Hierro | 6.71 | mg |
| Zinc | 0.09 | mg |
| Cobre | 0 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 219 |