← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, simples
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173891 ↗Número NDB: 8049
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 374 | kcal |
| Humedad | 4.3 | g |
| Cenizas | 3.56 | g |
| Proteínas | 9.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 77.74 | g |
| Azúcares Totales | 19.43 | g |
| Fibra | 6.6 | g |
| Lípidos | 4.43 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.83 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.48 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.42 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.61 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.2 | µg |
| Vitamina B1 | 1.28 | mg |
| Vitamina B2 | 1.49 | mg |
| Niacina | 17.18 | mg |
| Vitamina B6 | 1.8 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.717 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 2205 | µg |
| Sodio | 501 | mg |
| Potasio | 283 | mg |
| Calcio | 351 | mg |
| Fosforo | 423 | mg |
| Magnesio | 98 | mg |
| Hierro | 29.33 | mg |
| Zinc | 13.78 | mg |
| Cobre | 0.277 | mg |
| Selenio | 23 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 32 |
| 0.5 | cup | 21 |