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Cereales listos para comer, POST Bran Flakes
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173888 ↗Número NDB: 8029
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 328 | kcal |
| Humedad | 3.4 | g |
| Cenizas | 4.1 | g |
| Proteínas | 9.9 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.5 | g |
| Azúcares Totales | 18.6 | g |
| Fibra | 18.3 | g |
| Lípidos | 2.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.4 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.3 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.2 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 749 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.3 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.77 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 1.3 | mg |
| Vitamina B2 | 1.4 | mg |
| Niacina | 16.7 | mg |
| Vitamina B6 | 1.7 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 5 | µg |
| Folatos DFE | 1120 | µg |
| Sodio | 540 | mg |
| Potasio | 533 | mg |
| Calcio | 44 | mg |
| Fosforo | 449 | mg |
| Magnesio | 229 | mg |
| Hierro | 28 | mg |
| Zinc | 5 | mg |
| Cobre | 0.5 | mg |
| Selenio | 52.5 | µg |
Medidas
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