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Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173886 ↗Número NDB: 8018
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 331 | kcal |
| Humedad | 2.5 | g |
| Cenizas | 3.39 | g |
| Proteínas | 6.37 | g |
| Hidratos de Carbono | 83.68 | g |
| Azúcares Totales | 20.66 | g |
| Fibra | 15.3 | g |
| Lípidos | 4.06 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.03 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.776 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.23 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.01 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.67 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.506 | mg |
| Vitamina B2 | 1.73 | mg |
| Niacina | 20.389 | mg |
| Vitamina B6 | 2.038 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.266 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 2629 | µg |
| Sodio | 759 | mg |
| Potasio | 239 | mg |
| Calcio | 71 | mg |
| Fosforo | 186 | mg |
| Magnesio | 61 | mg |
| Hierro | 30.98 | mg |
| Zinc | 15.3 | mg |
| Cobre | 0.117 | mg |
| Selenio | 11.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 27 |