← Detalles del alimento
HOUSE FOODS Tofu firme premium
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173788 ↗Número NDB: 16281
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 85 | kcal |
| Humedad | 82.87 | g |
| Cenizas | 1.05 | g |
| Proteínas | 10.92 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.97 | g |
| Azúcares Totales | 0.4 | g |
| Fibra | 0.9 | g |
| Lípidos | 4.19 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.71 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.97 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.51 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 1.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | — | mg |
| Vitamina B2 | — | mg |
| Niacina | — | mg |
| Vitamina B6 | — | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 33 | mg |
| Potasio | — | mg |
| Calcio | 149 | mg |
| Fosforo | — | mg |
| Magnesio | — | mg |
| Hierro | 1.69 | mg |
| Zinc | — | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | oz | 56 |
| 3 | oz | 84 |