← Detalles del alimento
Habas, semillas maduras, enlatadas
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173754 ↗Número NDB: 16054
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 71 | kcal |
| Humedad | 80.32 | g |
| Cenizas | 1.58 | g |
| Proteínas | 5.47 | g |
| Hidratos de Carbono | 12.41 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 3.7 | g |
| Lípidos | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.037 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.044 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.09 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 1.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.05 | mg |
| Niacina | 0.96 | mg |
| Vitamina B6 | 0.045 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.119 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 453 | mg |
| Potasio | 242 | mg |
| Calcio | 26 | mg |
| Fosforo | 79 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 1 | mg |
| Zinc | 0.62 | mg |
| Cobre | 0.109 | mg |
| Selenio | 1.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 256 |