← Detalles del alimento
Frijoles, arándano (romano), semillas maduras, enlatados
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173737 ↗Número NDB: 16021
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 83 | kcal |
| Humedad | 77.56 | g |
| Cenizas | 1.5 | g |
| Proteínas | 5.54 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.12 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 6.3 | g |
| Lípidos | 0.28 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.072 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.024 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.12 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.039 | mg |
| Vitamina B2 | 0.039 | mg |
| Niacina | 0.504 | mg |
| Vitamina B6 | 0.055 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.144 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 77 | µg |
| Sodio | 332 | mg |
| Potasio | 260 | mg |
| Calcio | 34 | mg |
| Fosforo | 86 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 1.55 | mg |
| Zinc | 0.84 | mg |
| Cobre | 0.142 | mg |
| Selenio | 3.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 260 |