← Detalles del alimento
Porotos al horno, enlatados, con cerdo y salsa de tomate
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173733 ↗Número NDB: 16011
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 94 | kcal |
| Humedad | 73.5 | g |
| Cenizas | 1.73 | g |
| Proteínas | 5.15 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.69 | g |
| Azúcares Totales | 5.67 | g |
| Fibra | 4 | g |
| Lípidos | 0.93 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.293 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.277 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.157 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 7 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 4 | µg |
| Vitamina C | 3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.1 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.052 | mg |
| Vitamina B2 | 0.046 | mg |
| Niacina | 0.494 | mg |
| Vitamina B6 | 0.063 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.392 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 15 | µg |
| Sodio | 437 | mg |
| Potasio | 295 | mg |
| Calcio | 56 | mg |
| Fosforo | 116 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 3.24 | mg |
| Zinc | 5.48 | mg |
| Cobre | 0.213 | mg |
| Selenio | 4.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 246 |