← Detalles del alimento
Pescado, pescado blanco, mezcla de especies, ahumado
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 173712 ↗Número NDB: 15131
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 108 | kcal |
| Humedad | 70.83 | g |
| Cenizas | 5.06 | g |
| Proteínas | 23.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.93 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.228 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.278 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.293 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 33 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 57 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 12.8 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.21 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.032 | mg |
| Vitamina B2 | 0.101 | mg |
| Niacina | 2.4 | mg |
| Vitamina B6 | 0.389 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.104 | mg |
| Vitamina B12 | 3.26 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 1019 | mg |
| Potasio | 423 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 132 | mg |
| Magnesio | 23 | mg |
| Hierro | 0.5 | mg |
| Zinc | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.315 | mg |
| Selenio | 13.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |
| 1 | cubic inch, boneless | 17 |
| 1 | oz, boneless | 28.35 |
| 1 | cup, cooked | 136 |