← Detalles del alimento
Pescado, arenque, atlántico, ahumado
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 173668 ↗Número NDB: 15042
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 217 | kcal |
| Humedad | 59.7 | g |
| Cenizas | 1.94 | g |
| Proteínas | 24.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 12.37 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.791 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.112 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.919 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 82 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 40 | µg |
| Vitamina C | 1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 2.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.54 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.126 | mg |
| Vitamina B2 | 0.319 | mg |
| Niacina | 4.402 | mg |
| Vitamina B6 | 0.413 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.88 | mg |
| Vitamina B12 | 18.7 | µg |
| Folatos DFE | 14 | µg |
| Sodio | 918 | mg |
| Potasio | 447 | mg |
| Calcio | 84 | mg |
| Fosforo | 325 | mg |
| Magnesio | 46 | mg |
| Hierro | 1.51 | mg |
| Zinc | 1.36 | mg |
| Cobre | 0.135 | mg |
| Selenio | 52.6 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.