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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 101 | kcal |
| Humedad | 65.11 | g |
| Cenizas | 3.2 | g |
| Proteínas | 5.56 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.45 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 14 | g |
| Lípidos | 1.68 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.467 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.081 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.532 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 238 | µg |
| Vitamina C | 160.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.048 | mg |
| Vitamina B2 | 0.471 | mg |
| Niacina | 1.824 | mg |
| Vitamina B6 | 0.348 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.409 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 45 | µg |
| Sodio | 9 | mg |
| Potasio | 609 | mg |
| Calcio | 405 | mg |
| Fosforo | 106 | mg |
| Magnesio | 160 | mg |
| Hierro | 17.45 | mg |
| Zinc | 1.81 | mg |
| Cobre | 0.555 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tsp | 0.8 |
| 0.5 | tsp | 0.4 |