← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 265 | kcal |
| Humedad | 55.22 | g |
| Cenizas | 5.2 | g |
| Proteínas | 14.21 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.88 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 21.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 13.3 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.623 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.591 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 89 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 125 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.154 | mg |
| Vitamina B2 | 0.844 | mg |
| Niacina | 0.991 | mg |
| Vitamina B6 | 0.424 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.967 | mg |
| Vitamina B12 | 1.69 | µg |
| Folatos DFE | 32 | µg |
| Sodio | 1139 | mg |
| Potasio | 62 | mg |
| Calcio | 493 | mg |
| Fosforo | 337 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 0.65 | mg |
| Zinc | 2.88 | mg |
| Cobre | 0.032 | mg |
| Selenio | 15 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, crumbled | 150 |
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cubic inch | 17 |
| 1 | wedge (1.33 oz) | 38 |