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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 228 | kcal |
| Humedad | 48.24 | g |
| Cenizas | 1.65 | g |
| Proteínas | 6 | g |
| Hidratos de Carbono | 38.27 | g |
| Azúcares Totales | 8.84 | g |
| Fibra | 1.4 | g |
| Lípidos | 5.84 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.158 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.236 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.978 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 13 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.7 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.299 | mg |
| Vitamina B2 | 0.267 | mg |
| Niacina | 2.17 | mg |
| Vitamina B6 | 0.077 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.711 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 358 | mg |
| Potasio | 173 | mg |
| Calcio | 84 | mg |
| Fosforo | 260 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 1.83 | mg |
| Zinc | 0.42 | mg |
| Cobre | 0.091 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | hotcakes 5.3 oz | 149 |