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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 212 | kcal |
| Humedad | 66.7 | g |
| Cenizas | 1.2 | g |
| Proteínas | 13.84 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.08 | g |
| Azúcares Totales | 1.64 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 16.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.153 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.889 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.969 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 426 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 176 | µg |
| Vitamina C | 3.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.96 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.08 | mg |
| Vitamina B2 | 0.52 | mg |
| Niacina | 0.21 | mg |
| Vitamina B6 | 0.19 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.94 | mg |
| Vitamina B12 | 1.01 | µg |
| Folatos DFE | 29 | µg |
| Sodio | 187 | mg |
| Potasio | 147 | mg |
| Calcio | 57 | mg |
| Fosforo | 242 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Hierro | 2.59 | mg |
| Zinc | 1.66 | mg |
| Cobre | 0.067 | mg |
| Selenio | 22.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | eggs | 96 |