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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 352 | kcal |
| Humedad | 3.44 | g |
| Cenizas | 10.55 | g |
| Proteínas | 78.13 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.25 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 3.1 | g |
| Lípidos | 1.56 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.781 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.158 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.299 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 16 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.609 | mg |
| Vitamina B2 | 2.017 | mg |
| Niacina | 1.136 | mg |
| Vitamina B6 | 0.607 | mg |
| Ácido Pantoténico | 5.516 | mg |
| Vitamina B12 | 2.45 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 156 | mg |
| Potasio | 500 | mg |
| Calcio | 469 | mg |
| Fosforo | 1321 | mg |
| Magnesio | 195 | mg |
| Hierro | 1.13 | mg |
| Zinc | 6.18 | mg |
| Cobre | 0.049 | mg |
| Selenio | 26.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.33 | cup | 32 |