← Detalles del alimento
Carne de res, de Nueva Zelanda, importada, paleta (oyster blade), solo magra separable, cocida, estofada
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 173087 ↗Número NDB: 23428
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 196 | kcal |
| Humedad | 62.38 | g |
| Cenizas | 0.63 | g |
| Proteínas | 29.87 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 8.46 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.925 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.022 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.348 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.117 | g |
| Colesterol | 87 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.76 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.023 | mg |
| Vitamina B2 | 0.148 | mg |
| Niacina | 1.647 | mg |
| Vitamina B6 | 0.099 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 1.86 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 25 | mg |
| Potasio | 151 | mg |
| Calcio | 5 | mg |
| Fosforo | 144 | mg |
| Magnesio | 17 | mg |
| Hierro | 2.78 | mg |
| Zinc | 5.28 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selenio | 2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |