← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, Cuadrados de avena QUAKER, Arce dorado
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173014 ↗Número NDB: 8632
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 380 | kcal |
| Humedad | 2.75 | g |
| Cenizas | 3.08 | g |
| Proteínas | 11.3 | g |
| Hidratos de Carbono | 78.04 | g |
| Azúcares Totales | 16.82 | g |
| Fibra | 8.3 | g |
| Lípidos | 4.83 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.874 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.595 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.524 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 11.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.687 | mg |
| Vitamina B2 | 0.85 | mg |
| Niacina | 9.58 | mg |
| Vitamina B6 | 0.88 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 347 | mg |
| Potasio | 358 | mg |
| Calcio | 201 | mg |
| Fosforo | 371 | mg |
| Magnesio | 115 | mg |
| Hierro | 29 | mg |
| Zinc | 7.18 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup (1 NLEA serving) | 56 |