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Cereales listos para comer, RALSTON, copos de salvado de trigo enriquecido
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173002 ↗Número NDB: 8504
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 390 | kcal |
| Humedad | 2.53 | g |
| Cenizas | 4.13 | g |
| Proteínas | 10.21 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.77 | g |
| Azúcares Totales | 17.17 | g |
| Fibra | 16.9 | g |
| Lípidos | 3.36 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.433 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.443 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.383 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 531 | µg |
| Vitamina C | 239.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 8.6 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 80.46 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.7 | µg |
| Vitamina B1 | 4.713 | mg |
| Vitamina B2 | 7.29 | mg |
| Niacina | 90.567 | mg |
| Vitamina B6 | 6.8 | mg |
| Ácido Pantoténico | 29.8 | mg |
| Vitamina B12 | 20.69 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 586 | mg |
| Potasio | 630 | mg |
| Calcio | 45 | mg |
| Fosforo | 533 | mg |
| Magnesio | 190 | mg |
| Hierro | 67.67 | mg |
| Zinc | 64.33 | mg |
| Cobre | 0.345 | mg |
| Selenio | 9.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving (NLEA serving size = 0.75 cup) | 29 |
| 1 | cup | 42 |