← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, MUFFIN TOPS de arándano azul
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172997 ↗Número NDB: 8487
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 443 | kcal |
| Humedad | 1.1 | g |
| Cenizas | 2.61 | g |
| Proteínas | 4.9 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.91 | g |
| Azúcares Totales | 35.36 | g |
| Fibra | 4.7 | g |
| Lípidos | 11.48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.66 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.52 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.13 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 500 | µg |
| Vitamina C | 25 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.97 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.6 | µg |
| Vitamina B1 | 1.5 | mg |
| Vitamina B2 | 1.6 | mg |
| Niacina | 19.64 | mg |
| Vitamina B6 | 1.96 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 5 | µg |
| Folatos DFE | 1121 | µg |
| Sodio | 462 | mg |
| Potasio | 179 | mg |
| Calcio | 338 | mg |
| Fosforo | 176 | mg |
| Magnesio | 38 | mg |
| Hierro | 34.29 | mg |
| Zinc | 14.68 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 30 |