← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, sémola instantánea, sabor a jamón y queso, secos
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172994 ↗Número NDB: 8450
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 355 | kcal |
| Humedad | 6.82 | g |
| Cenizas | 6.69 | g |
| Proteínas | 10.73 | g |
| Hidratos de Carbono | 71.08 | g |
| Azúcares Totales | 2.69 | g |
| Fibra | 4.2 | g |
| Lípidos | 4.68 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.06 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.26 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.05 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.93 | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.1 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.8 | mg |
| Vitamina B2 | 0.68 | mg |
| Niacina | 8.27 | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.42 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 1930 | mg |
| Potasio | 210 | mg |
| Calcio | 409 | mg |
| Fosforo | 95 | mg |
| Magnesio | 35 | mg |
| Hierro | 38.2 | mg |
| Zinc | 0.58 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | packet (1 NLEA serving) | 28 |