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Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Copos escarchados
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172990 ↗Número NDB: 8409
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 389 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 1.68 | g |
| Proteínas | 4.25 | g |
| Hidratos de Carbono | 90.2 | g |
| Azúcares Totales | 39.27 | g |
| Fibra | 1.2 | g |
| Lípidos | 0.87 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.107 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.171 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.435 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 454 | µg |
| Vitamina C | 19.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 | µg |
| Vitamina B1 | 1.21 | mg |
| Vitamina B2 | 1.37 | mg |
| Niacina | 16.12 | mg |
| Vitamina B6 | 1.61 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 4.84 | µg |
| Folatos DFE | 536 | µg |
| Sodio | 451 | mg |
| Potasio | 82 | mg |
| Calcio | 3 | mg |
| Fosforo | 46 | mg |
| Magnesio | 12 | mg |
| Hierro | 11.6 | mg |
| Zinc | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selenio | 5.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 31 |