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Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo, Regular
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172988 ↗Número NDB: 8366
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 366 | kcal |
| Humedad | 4.78 | g |
| Cenizas | 4.82 | g |
| Proteínas | 31.43 | g |
| Hidratos de Carbono | 49.38 | g |
| Azúcares Totales | 7.14 | g |
| Fibra | 11.9 | g |
| Lípidos | 9.56 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.66 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.25 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 5.98 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 6 | µg |
| Vitamina C | 6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 19.29 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.97 | mg |
| Vitamina B2 | 0.78 | mg |
| Niacina | 5.58 | mg |
| Vitamina B6 | 0.6 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.4 | mg |
| Vitamina B12 | 0.21 | µg |
| Folatos DFE | 892 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 1097 | mg |
| Calcio | 50 | mg |
| Fosforo | 1130 | mg |
| Magnesio | 313 | mg |
| Hierro | 8.34 | mg |
| Zinc | 16.01 | mg |
| Cobre | 0.62 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | tbsp (1 NLEA serving) | 14 |