← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% natural baja en grasas con pasas
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172976 ↗Número NDB: 8220
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 388 | kcal |
| Humedad | 3.4 | g |
| Cenizas | 2.1 | g |
| Proteínas | 8.42 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.57 | g |
| Azúcares Totales | 25.65 | g |
| Fibra | 9.6 | g |
| Lípidos | 5.52 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.97 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.548 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.438 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.07 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.368 | mg |
| Vitamina B2 | 0.201 | mg |
| Niacina | 2.371 | mg |
| Vitamina B6 | 0.248 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.682 | mg |
| Vitamina B12 | 0.06 | µg |
| Folatos DFE | 29 | µg |
| Sodio | 234 | mg |
| Potasio | 431 | mg |
| Calcio | 65 | mg |
| Fosforo | 316 | mg |
| Magnesio | 100 | mg |
| Hierro | 2.58 | mg |
| Zinc | 1.59 | mg |
| Cobre | 0.265 | mg |
| Selenio | 17.3 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.