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Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER 100% Granola natural con avena, trigo, miel y pasas
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 172975 ↗Número NDB: 8218
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 412 | kcal |
| Humedad | 3.39 | g |
| Cenizas | 1.9 | g |
| Proteínas | 9.66 | g |
| Hidratos de Carbono | 74.67 | g |
| Azúcares Totales | 24.63 | g |
| Fibra | 9.4 | g |
| Lípidos | 10.38 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.12 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.87 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.39 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.001 | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.15 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 6.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.379 | mg |
| Vitamina B2 | 0.26 | mg |
| Niacina | 2.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.229 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.82 | mg |
| Vitamina B12 | 0.15 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 54 | mg |
| Potasio | 501 | mg |
| Calcio | 101 | mg |
| Fosforo | 357 | mg |
| Magnesio | 110 | mg |
| Hierro | 2.69 | mg |
| Zinc | 2.64 | mg |
| Cobre | 0.318 | mg |
| Selenio | 13.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup (1 NLEA serving) | 51 |