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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 201 | kcal |
| Humedad | 65.64 | g |
| Cenizas | 1.26 | g |
| Proteínas | 13.45 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.55 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 13.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.28 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.46 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 391 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 217 | µg |
| Vitamina C | 10 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.98 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.052 | mg |
| Vitamina B2 | 1.401 | mg |
| Niacina | 7.517 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Ácido Pantoténico | 2.62 | mg |
| Vitamina B12 | 8.07 | µg |
| Folatos DFE | 321 | µg |
| Sodio | 386 | mg |
| Potasio | 95 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 175 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 9.19 | mg |
| Zinc | 2.14 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selenio | 46.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | tbsp | 13 |