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Galletas saladas, integrales, bajas en sal
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172823 ↗Número NDB: 18429
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 443 | kcal |
| Humedad | 2.7 | g |
| Cenizas | 2.7 | g |
| Proteínas | 8.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 68.6 | g |
| Azúcares Totales | 0.37 | g |
| Fibra | 10.5 | g |
| Lípidos | 17.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.393 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.88 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 6.596 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.86 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 8.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.201 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 4.519 | mg |
| Vitamina B6 | 0.183 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.813 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 28 | µg |
| Sodio | 186 | mg |
| Potasio | 297 | mg |
| Calcio | 50 | mg |
| Fosforo | 295 | mg |
| Magnesio | 99 | mg |
| Hierro | 3.08 | mg |
| Zinc | 2.15 | mg |
| Cobre | 0.444 | mg |
| Selenio | 14.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cracker | 4 |
| 1 | cracker, square | 4 |
| 1 | cup, crushed | 94 |
| 0.5 | oz | 14.2 |
| 10 | Triscuit Bits | 10 |