← Detalles del alimento
Galletas, avena, preparadas a partir de receta, sin pasas
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172807 ↗Número NDB: 18377
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 447 | kcal |
| Humedad | 6.2 | g |
| Cenizas | 2.4 | g |
| Proteínas | 6.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 66.4 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 17.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.581 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 7.669 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 5.589 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 36 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 160 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.262 | mg |
| Vitamina B2 | 0.174 | mg |
| Niacina | 1.311 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.361 | mg |
| Vitamina B12 | 0.09 | µg |
| Folatos DFE | 48 | µg |
| Sodio | 598 | mg |
| Potasio | 182 | mg |
| Calcio | 105 | mg |
| Fosforo | 167 | mg |
| Magnesio | 43 | mg |
| Hierro | 2.7 | mg |
| Zinc | 0.93 | mg |
| Cobre | 0.168 | mg |
| Selenio | 17.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cookie (2-5/8" dia) | 15 |