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Pan, migas, seco, rallado, condimentado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172806 ↗Número NDB: 18376
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 383 | kcal |
| Humedad | 6.35 | g |
| Cenizas | 5.55 | g |
| Proteínas | 14.13 | g |
| Hidratos de Carbono | 68.49 | g |
| Azúcares Totales | 5.74 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 5.48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.391 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.168 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.3 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 2.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.26 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 46 | µg |
| Vitamina B1 | 0.961 | mg |
| Vitamina B2 | 0.415 | mg |
| Niacina | 6.161 | mg |
| Vitamina B6 | 0.171 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.623 | mg |
| Vitamina B12 | 0.35 | µg |
| Folatos DFE | 183 | µg |
| Sodio | 2100 | mg |
| Potasio | 231 | mg |
| Calcio | 182 | mg |
| Fosforo | 177 | mg |
| Magnesio | 46 | mg |
| Hierro | 4.92 | mg |
| Zinc | 1.43 | mg |
| Cobre | 0.244 | mg |
| Selenio | 24.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 120 |
| 1 | oz | 28.35 |