← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 266 | kcal |
| Humedad | 33.1 | g |
| Cenizas | 2.3 | g |
| Proteínas | 8.7 | g |
| Hidratos de Carbono | 51.1 | g |
| Azúcares Totales | 8.46 | g |
| Fibra | 7.5 | g |
| Lípidos | 4.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.836 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.199 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.161 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.9 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.248 | mg |
| Vitamina B2 | 0.152 | mg |
| Niacina | 3.677 | mg |
| Vitamina B6 | 0.195 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.489 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 521 | mg |
| Potasio | 272 | mg |
| Calcio | 106 | mg |
| Fosforo | 224 | mg |
| Magnesio | 85 | mg |
| Hierro | 2.42 | mg |
| Zinc | 2.01 | mg |
| Cobre | 0.239 | mg |
| Selenio | 49.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | roll, large submarine, hoagie | 135 |
| 1 | roll (small submarine, hoagie roll) | 65 |
| 1 | roll (hamburger, frankfurter roll) | 43 |
| 1 | roll medium submarine, hoagie | 94 |
| 1 | medium (2-1/2" dia) | 36 |
| 1 | roll (1 oz) | 28 |