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Rollos, cena, sencillos, preparados comercialmente (incluye dorar y servir)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172793 ↗Número NDB: 18342
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 310 | kcal |
| Humedad | 28.44 | g |
| Cenizas | 2.18 | g |
| Proteínas | 10.86 | g |
| Hidratos de Carbono | 52.04 | g |
| Azúcares Totales | 5.55 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 6.47 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.375 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.881 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.509 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 4 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.28 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 10.6 | µg |
| Vitamina B1 | 0.526 | mg |
| Vitamina B2 | 0.374 | mg |
| Niacina | 5.367 | mg |
| Vitamina B6 | 0.097 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.452 | mg |
| Vitamina B12 | 0.13 | µg |
| Folatos DFE | 150 | µg |
| Sodio | 467 | mg |
| Potasio | 139 | mg |
| Calcio | 178 | mg |
| Fosforo | 122 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 3.72 | mg |
| Zinc | 0.99 | mg |
| Cobre | 0.135 | mg |
| Selenio | 26.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | each (pan, dinner, or small roll) (2" square, 2" high) | 25 |
| 1 | roll (foot long frankfurter roll) | 86 |
| 1 | roll (hamburger, frankfurter, onion roll, bun, large roll) | 43 |
| 1 | roll (1 oz) | 28 |