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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 313 | kcal |
| Humedad | 30.8 | g |
| Cenizas | 1.8 | g |
| Proteínas | 4.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 53.3 | g |
| Azúcares Totales | 4.85 | g |
| Fibra | 1.8 | g |
| Lípidos | 9.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.398 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.162 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 5.351 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 6 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 94 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.91 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 19.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.24 | mg |
| Vitamina B2 | 0.29 | mg |
| Niacina | 2.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.027 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.246 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | µg |
| Folatos DFE | 103 | µg |
| Sodio | 417 | mg |
| Potasio | 83 | mg |
| Calcio | 13 | mg |
| Fosforo | 59 | mg |
| Magnesio | 12 | mg |
| Hierro | 0.51 | mg |
| Zinc | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.083 | mg |
| Selenio | 17.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | muffin, toaster | 33 |