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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 223 | kcal |
| Humedad | 42.3 | g |
| Cenizas | 2.3 | g |
| Proteínas | 8.7 | g |
| Hidratos de Carbono | 44.8 | g |
| Azúcares Totales | 1.56 | g |
| Fibra | 4.6 | g |
| Lípidos | 2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.287 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.28 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.834 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.45 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.431 | mg |
| Vitamina B2 | 0.292 | mg |
| Niacina | 3.356 | mg |
| Vitamina B6 | 0.087 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.444 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 81 | µg |
| Sodio | 353 | mg |
| Potasio | 186 | mg |
| Calcio | 178 | mg |
| Fosforo | 107 | mg |
| Magnesio | 37 | mg |
| Hierro | 2.87 | mg |
| Zinc | 1.07 | mg |
| Cobre | 0.148 | mg |
| Selenio | 29.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | muffin | 57 |