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Donuts, fermentados con levadura, glaseados, enriquecidos (incluye bollos de miel)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172758 ↗Número NDB: 18255
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 421 | kcal |
| Humedad | 22 | g |
| Cenizas | 1.22 | g |
| Proteínas | 6.14 | g |
| Hidratos de Carbono | 47.93 | g |
| Azúcares Totales | 22.75 | g |
| Fibra | 2.1 | g |
| Lípidos | 22.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 9.453 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 7.248 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 3.588 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.455 | g |
| Colesterol | 30 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 5 | µg |
| Vitamina C | 1.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.43 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 11.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.312 | mg |
| Vitamina B2 | 0.185 | mg |
| Niacina | 2.61 | mg |
| Vitamina B6 | 0.037 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.214 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | µg |
| Folatos DFE | 155 | µg |
| Sodio | 316 | mg |
| Potasio | 102 | mg |
| Calcio | 101 | mg |
| Fosforo | 117 | mg |
| Magnesio | 17 | mg |
| Hierro | 2.38 | mg |
| Zinc | 0.61 | mg |
| Cobre | 0.088 | mg |
| Selenio | 15.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | doughnut (approx 1-1/2 oz) | 42 |
| 1 | doughnut, medium (approx 3-3/4" dia) | 60 |
| 1 | doughnut, large (approx 4-1/4" dia) | 75 |
| 1 | doughnut medium (approx 3-3/4" dia) | 64 |
| 1 | honeybun (5" x 3-1/2") | 85 |
| 1 | doughnut, long type (twist) approx 5-1/4" x 2-1/2" x 1-1/2" high) | 90 |
| 1 | doughnut | 63 |
| 1 | doughnut, small (approx 3" dia) | 31 |
| 1 | jumbo (approx 6" dia) | 157 |
| 1 | honeybun (4-1/2" x 3-1/2") | 78 |
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | doughnut stick | 56 |
| 1 | doughnut hole | 13 |
| 1 | extra large (approx 5" dia) | 122 |
| 1 | honeybun (4" x 3") | 65 |
| 1 | doughnut (3-3/4" dia) | 60 |