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Galletas, avena, preparadas comercialmente, regulares
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172725 ↗Número NDB: 18178
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 450 | kcal |
| Humedad | 5.7 | g |
| Cenizas | 1.4 | g |
| Proteínas | 6.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 68.7 | g |
| Azúcares Totales | 24.66 | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 18.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.519 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 10.025 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.543 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 5 | µg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.26 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.267 | mg |
| Vitamina B2 | 0.23 | mg |
| Niacina | 2.227 | mg |
| Vitamina B6 | 0.066 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.386 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 95 | µg |
| Sodio | 520 | mg |
| Potasio | 142 | mg |
| Calcio | 37 | mg |
| Fosforo | 138 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Hierro | 2.58 | mg |
| Zinc | 0.79 | mg |
| Cobre | 0.134 | mg |
| Selenio | 9.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cookie, big (3-1/2" - 4" dia) (include Archway brand, Grandma brand) | 25 |
| 1 | large | 18 |