← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 433 | kcal |
| Humedad | 4.5 | g |
| Cenizas | 2 | g |
| Proteínas | 6.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 72.7 | g |
| Azúcares Totales | 37.43 | g |
| Fibra | 3.4 | g |
| Lípidos | 14.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.241 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.865 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.153 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.72 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.203 | mg |
| Vitamina B2 | 0.266 | mg |
| Niacina | 2.858 | mg |
| Vitamina B6 | 0.051 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.381 | mg |
| Vitamina B12 | 0.09 | µg |
| Folatos DFE | 75 | µg |
| Sodio | 580 | mg |
| Potasio | 210 | mg |
| Calcio | 31 | mg |
| Fosforo | 132 | mg |
| Magnesio | 53 | mg |
| Hierro | 4.01 | mg |
| Zinc | 1.09 | mg |
| Cobre | 0.463 | mg |
| Selenio | 5.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cup, crumbs | 112 |
| 1 | wafer | 6 |