← Detalles del alimento
Pan, integral, preparado a partir de receta, tostado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172691 ↗Número NDB: 18078
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 305 | kcal |
| Humedad | 26 | g |
| Cenizas | 2.2 | g |
| Proteínas | 9.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 56.4 | g |
| Azúcares Totales | 4.22 | g |
| Fibra | 6.7 | g |
| Lípidos | 5.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.874 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.272 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 3.23 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.84 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 10.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.266 | mg |
| Vitamina B2 | 0.225 | mg |
| Niacina | 3.941 | mg |
| Vitamina B6 | 0.197 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.338 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 89 | µg |
| Sodio | 381 | mg |
| Potasio | 345 | mg |
| Calcio | 36 | mg |
| Fosforo | 205 | mg |
| Magnesio | 89 | mg |
| Hierro | 3.4 | mg |
| Zinc | 1.65 | mg |
| Cobre | 0.278 | mg |
| Selenio | 42.5 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.