← Detalles del alimento
Pan, integral, preparado según receta
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172690 ↗Número NDB: 18077
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 278 | kcal |
| Humedad | 32.7 | g |
| Cenizas | 2 | g |
| Proteínas | 8.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 51.4 | g |
| Azúcares Totales | 3.84 | g |
| Fibra | 6 | g |
| Lípidos | 5.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.796 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.158 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.939 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.76 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.303 | mg |
| Vitamina B2 | 0.227 | mg |
| Niacina | 3.985 | mg |
| Vitamina B6 | 0.199 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.473 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 78 | µg |
| Sodio | 346 | mg |
| Potasio | 314 | mg |
| Calcio | 33 | mg |
| Fosforo | 187 | mg |
| Magnesio | 81 | mg |
| Hierro | 3.1 | mg |
| Zinc | 1.5 | mg |
| Cobre | 0.253 | mg |
| Selenio | 38.6 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.