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Pan, de trigo integral, preparado comercialmente, tostado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 172689 ↗Número NDB: 18076
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 306 | kcal |
| Humedad | 24.25 | g |
| Cenizas | 4.25 | g |
| Proteínas | 16.27 | g |
| Hidratos de Carbono | 51.16 | g |
| Azúcares Totales | 5.77 | g |
| Fibra | 7.5 | g |
| Lípidos | 4.07 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.922 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.972 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.74 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 1.025 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.63 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.376 | mg |
| Vitamina B2 | 0.284 | mg |
| Niacina | 5.732 | mg |
| Vitamina B6 | 0.237 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.722 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 52 | µg |
| Sodio | 565 | mg |
| Potasio | 326 | mg |
| Calcio | 130 | mg |
| Fosforo | 303 | mg |
| Magnesio | 99 | mg |
| Hierro | 2.96 | mg |
| Zinc | 2.15 | mg |
| Cobre | 0.67 | mg |
| Selenio | 52.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | slice | 25 |