← Detalles del alimento
Cordero, australiano, importado, fresco, lomo, deshuesado, solo magro separable, cortado a 1/8" de grasa, crudo
Categoría: Productos de Cordero, Ternera y Caza
FDC ID: 172652 ↗Número NDB: 17443
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 136 | kcal |
| Humedad | 72.45 | g |
| Cenizas | 1.09 | g |
| Proteínas | 23.42 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 4.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.857 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.767 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.417 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.217 | g |
| Colesterol | 76 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.51 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.147 | mg |
| Vitamina B2 | 0.38 | mg |
| Niacina | 8.49 | mg |
| Vitamina B6 | 0.556 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.88 | mg |
| Vitamina B12 | 2.14 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 73 | mg |
| Potasio | 311 | mg |
| Calcio | 2 | mg |
| Fosforo | 210 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 2.27 | mg |
| Zinc | 2.32 | mg |
| Cobre | 0.128 | mg |
| Selenio | 8.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | roast | 146 |
| 4 | oz | 113 |