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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 76 | kcal |
| Humedad | 81.64 | g |
| Cenizas | 0.88 | g |
| Proteínas | 3.52 | g |
| Hidratos de Carbono | 12.23 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 1.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.193 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.295 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.755 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.115 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.088 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 26 | µg |
| Sodio | 9 | mg |
| Potasio | 213 | mg |
| Calcio | 80 | mg |
| Fosforo | 60 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 1.3 | mg |
| Zinc | 0.56 | mg |
| Cobre | 0.2 | mg |
| Selenio | 10.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 122 |