← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 570 | kcal |
| Humedad | 4.26 | g |
| Cenizas | 2.17 | g |
| Proteínas | 25.09 | g |
| Hidratos de Carbono | 20.91 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 8.7 | g |
| Lípidos | 47.58 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.329 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 21.414 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 16.5 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.639 | mg |
| Vitamina B2 | 0.3 | mg |
| Niacina | 12.875 | mg |
| Vitamina B6 | 0.34 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.809 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 246 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 332 | mg |
| Calcio | 62 | mg |
| Fosforo | 336 | mg |
| Magnesio | 184 | mg |
| Hierro | 2.09 | mg |
| Zinc | 3.34 | mg |
| Cobre | 1.171 | mg |
| Selenio | 7.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 146 |
| 1 | oz | 28.35 |