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Maní, todo tipo, crudo

Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos

FDC ID: 172430 ↗Número NDB: 16087

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía567kcal
Humedad6.5g
Cenizas2.33g
Proteínas25.8g
Hidratos de Carbono16.13g
Azúcares Totales4.72g
Fibra8.5g
Lípidos49.24g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)6.279g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)24.426g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)15.558g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C0mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)8.33mg
Vitamina K (filoquinona)0µg
Vitamina B10.64mg
Vitamina B20.135mg
Niacina12.066mg
Vitamina B60.348mg
Ácido Pantoténico1.767mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE240µg
Sodio18mg
Potasio705mg
Calcio92mg
Fosforo376mg
Magnesio168mg
Hierro4.58mg
Zinc3.27mg
Cobre1.144mg
Selenio7.2µg

Medidas

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