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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 567 | kcal |
| Humedad | 6.5 | g |
| Cenizas | 2.33 | g |
| Proteínas | 25.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 16.13 | g |
| Azúcares Totales | 4.72 | g |
| Fibra | 8.5 | g |
| Lípidos | 49.24 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.279 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 24.426 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 15.558 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 8.33 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.64 | mg |
| Vitamina B2 | 0.135 | mg |
| Niacina | 12.066 | mg |
| Vitamina B6 | 0.348 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.767 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 240 | µg |
| Sodio | 18 | mg |
| Potasio | 705 | mg |
| Calcio | 92 | mg |
| Fosforo | 376 | mg |
| Magnesio | 168 | mg |
| Hierro | 4.58 | mg |
| Zinc | 3.27 | mg |
| Cobre | 1.144 | mg |
| Selenio | 7.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cup | 146 |