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Similar a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquido, con sal
Categoría: Grasas y Aceites
FDC ID: 172351 ↗Número NDB: 4624
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 43 | kcal |
| Humedad | 91 | g |
| Cenizas | 2 | g |
| Proteínas | 1.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.5 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.416 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.74 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.764 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 819 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 5 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.01 | mg |
| Vitamina B2 | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | µg |
| Folatos DFE | 2 | µg |
| Sodio | 833 | mg |
| Potasio | 50 | mg |
| Calcio | 38 | mg |
| Fosforo | 30 | mg |
| Magnesio | 4 | mg |
| Hierro | 0.03 | mg |
| Zinc | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.008 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 15 |