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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 60 | kcal |
| Humedad | 83.72 | g |
| Cenizas | 3.37 | g |
| Proteínas | 3.74 | g |
| Hidratos de Carbono | 5.83 | g |
| Azúcares Totales | 0.92 | g |
| Fibra | 4 | g |
| Lípidos | 3.34 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.214 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.182 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.774 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.009 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 5 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.36 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.177 | mg |
| Vitamina B2 | 0.07 | mg |
| Niacina | 0.565 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.254 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 1104 | mg |
| Potasio | 152 | mg |
| Calcio | 63 | mg |
| Fosforo | 108 | mg |
| Magnesio | 48 | mg |
| Hierro | 1.61 | mg |
| Zinc | 0.64 | mg |
| Cobre | 0.074 | mg |
| Selenio | 33.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 249 |
| 1 | tsp or 1 packet | 5 |