← Detalles del alimento
Queso, mexicano, licuado, reducido en grasa
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 172216 ↗Número NDB: 1209
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 282 | kcal |
| Humedad | 48.2 | g |
| Cenizas | 4.3 | g |
| Proteínas | 24.69 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.41 | g |
| Azúcares Totales | 0.56 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 19.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 11.58 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.02 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.75 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 62 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 155 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.17 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.6 | µg |
| Vitamina B1 | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 | 0.3 | mg |
| Niacina | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.084 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 1.66 | µg |
| Folatos DFE | 20 | µg |
| Sodio | 776 | mg |
| Potasio | 93 | mg |
| Calcio | 1146 | mg |
| Fosforo | 583 | mg |
| Magnesio | 35 | mg |
| Hierro | 0.13 | mg |
| Zinc | 4.3 | mg |
| Cobre | 0.021 | mg |
| Selenio | 15.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 0.25 | cup | 28 |