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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 248 | kcal |
| Humedad | 47.36 | g |
| Cenizas | 5.27 | g |
| Proteínas | 11.47 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.67 | g |
| Azúcares Totales | 23.67 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 12.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.711 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 6.243 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.738 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 437 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.11 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.026 | mg |
| Vitamina B2 | 0.444 | mg |
| Niacina | 0.317 | mg |
| Vitamina B6 | 0.051 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.083 | mg |
| Vitamina B12 | 0.81 | µg |
| Folatos DFE | 11 | µg |
| Sodio | 685 | mg |
| Potasio | 455 | mg |
| Calcio | 610 | mg |
| Fosforo | 583 | mg |
| Magnesio | 41 | mg |
| Hierro | 0.4 | mg |
| Zinc | 1.92 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selenio | 19.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cup, shredded | 113 |
| 3 | oz | 85 |
| 1 | slice | 28 |
| 1 | cubic inch | 18 |