← Detalles del alimento
Huevo, entero, cocido, revuelto
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 172187 ↗Número NDB: 1132
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 149 | kcal |
| Humedad | 76.4 | g |
| Cenizas | 1.01 | g |
| Proteínas | 9.99 | g |
| Hidratos de Carbono | 1.61 | g |
| Azúcares Totales | 1.39 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 10.98 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.331 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.441 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.429 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.624 | g |
| Colesterol | 277 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 161 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.8 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.15 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.376 | mg |
| Niacina | 0.076 | mg |
| Vitamina B6 | 0.134 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.217 | mg |
| Vitamina B12 | 0.76 | µg |
| Folatos DFE | 36 | µg |
| Sodio | 145 | mg |
| Potasio | 132 | mg |
| Calcio | 66 | mg |
| Fosforo | 165 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Hierro | 1.31 | mg |
| Zinc | 1.04 | mg |
| Cobre | 0.059 | mg |
| Selenio | 23.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 220 |
| 1 | large | 61 |
| 1 | tbsp | 13.7 |