← Detalles del alimento
Queso, requesón, bajo en grasa, 2% de grasa láctea
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 172182 ↗Número NDB: 1015
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 81 | kcal |
| Humedad | 81.24 | g |
| Cenizas | 1.27 | g |
| Proteínas | 10.45 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.76 | g |
| Azúcares Totales | 4 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 2.27 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.235 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.516 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.083 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.067 | g |
| Colesterol | 12 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 68 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.08 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.251 | mg |
| Niacina | 0.103 | mg |
| Vitamina B6 | 0.057 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.524 | mg |
| Vitamina B12 | 0.47 | µg |
| Folatos DFE | 8 | µg |
| Sodio | 308 | mg |
| Potasio | 125 | mg |
| Calcio | 111 | mg |
| Fosforo | 150 | mg |
| Magnesio | 9 | mg |
| Hierro | 0.13 | mg |
| Zinc | 0.51 | mg |
| Cobre | 0.033 | mg |
| Selenio | 11.9 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.